Новости проекта
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Обновленные функции Schools.by
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА
Занятия спортом очень энергозатратные, поэтому важно правильно восстанавливаться после тренировок. Иначе можно забыть о хороших результатах, а также заработать травмы. Если вы будете пренебрегать восстановлением, то эффективность ваших тренировок сведется к нулю. Но восстанавливаться - это не значит просто лежать на диване. Рассказываем о главных правилах восстановления после физических нагрузок.
Продолжение здесь https://bfla.eu/news/rezultaty/vosstanovlenie-posle-trenirovki-glavnye-pravila/
Инфо с сайта ОО "БФЛА"
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.
